【生産性向上!】『「集中力」を一瞬で引き出す心理学』渋谷昌三

ビジネス書の書評と感想
「集中力」を一瞬で引き出す心理学 (青春新書プレイブックス)

【本の概要】◆今日ご紹介するのは、先日の「未読本・気になる本」の記事でも注目を集めていた1冊。
当ブログでも人気でのテーマである「集中力」を、著者の渋谷昌三先生が「心理学」の面からアプローチしている作品です。
アマゾンの内容紹介から。仕事や勉強にとりかかるとき「頑張りたいのに、なぜかやる気がでない」「集中したいのに、なぜかまわりが気になって仕方ない」などの理由から、なかなか目の前の物事に集中できないことはよくあります。
本書では、深層心理について深い知見を持つ著者が、心理学に基づいた集中力アップのメソッドに加えて、自分の心をうまくコントロールし、集中力を発揮する方法を解説します。
読む前は、正直それほど期待しておらず、「義務感」(?)から購入したのですが、こんなに付箋を貼ってしまいました。

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Source: ビジネス書②

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