超クリアな快晴が嬉しかったり、鎌倉午後飲みが最高だった一日

書評総合
2021年11月15日(月)。
強風も止み、超クリアな秋晴れの一日。
昼過ぎまでに頑張って仕事を終え、午後から楽しい昼飲み。
夕暮れまでずっと晴れわたり最高に気持ちの良い1日だった。


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超クリアな快晴の夜明け
▲ 5時43分起床。
しっかり8時間眠れて良い感じ。
 
▲ 体重は前日と変わらず。
昼にパスタ、夜にチキンカツを食べて変わらないのは嬉しいね。
 
▲ 夜明けの海。
今季一番の冷え込みだったが、風は止み超クリアな快晴。
 
▲ 波も風もまったくなくサーファーはお休み。
 
▲ ここまで静かな海は久しぶり。
 
▲  いよいよ日の出が名越の山の向こうにかかってきた。
もう冬だ。
本日の和尚禅タロット
▲ 本日の和尚禅タロット一枚引き。
Courage、勇気。
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午前中で仕事を片づけ筋トレと1kmラン
▲ 午前中にぎゅっと仕事を片付けて、筋トレ4セットから1キロラン。
 
▲ 快晴の好天なので、もう少し走ろうかと思ったが、先週後半頑張ったので今週前半は緩めにする。
 
▲ 最高のお天気で昼飲みができうれしい。
 
▲ ペース配分がうまくいっていていい感じ。
楽しい昼飲みの時間
▲ 楽しい昼飲み。一次会は「あさくさ食堂」へ。
 
▲ デ

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