祝日も平常営業で頑張ったり 横浜で楽しい宴で飲みすぎた一日

書評総合
2021年11月3日(水)。
今日は文化の日で祝日だが僕は通常営業。
夕方までいつも通り引き篭もって執筆や動画収録など。
夕方からは横浜で楽しい時間を過ごした。


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祝日も平常営業の朝
▲ 5時42分起床。
今週になってから目覚める時間が早くなってきていて良い傾向。
 
▲ 体重も体脂肪率も昨日と変わらず。
体重が減ったのは良いのだが、体脂肪率をもっと下げたい。
 
▲ 本日の出で立ちは黒タートル。
 
▲ 今日も快晴の海街。
本日の和尚禅タロット
▲ 本日の和尚禅タロット一枚引き。
Trust、信頼。
大好きなカードを引いてテンションが上がる。
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祝日だけどルーチンをフル稼働
▲ 午前中はいつも通り執筆。
昼前になってから筋トレ今日も9セット。
11月はいい感じでロケットスタートを決められた。
 
▲ ランニングは今日も6キロコース。
ちょっと体に疲れが溜まってきてるかもしれない。
明日あたり休足にしたほうがいいかもしれない。
 
▲ 快晴の祝日なので海にも人が多かった。
 
▲ 由比ヶ浜もカラフルなサーフボードでいっぱい。
 
▲ 滑川の河口も人がいっぱい。
 
▲ 充実の6キロラン。
 
▲ 今月の目標125kmに向けスタートダッシュ。

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