午後半休でのんびり料理したり、夜にお菓子を買い食いした一日

書評総合
2021年10月22日(金)。
今週は予定がやや多めなので、今日はもともと午後半休の予定。
料理したり読書したりしてゆっくり過ごした。
そして夜には久し振りにお菓子が食べたくなり買い食い。
そして彼女との電話が今日も楽しかった。


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雨で冷え込む朝
▲ 6:21起床。
このところ彼女との長電話で夜更し気味だったが、久し振りに早寝できてしっかり熟睡。

▲ 体重は引き続き大きく減少。
よしよし。

▲ 本日の出で立ち。
冷え込んで雨が降って寒い。
赤いフリースとグレーのタートル。
本日の和尚禅タロット
▲ 本日の和尚禅タロット一枚引き。
The Outsider、アウトサイダー。
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note記事を音声入力で仕上げて筋トレとランニング
午前中はいつも通り仕事。
明日の分もYouTubeを収録したり、noteの難易度の高い文章を音声入力で仕上げたり。
 
▲ 筋トレは今日も9セット。
良い感じ。
 
▲ ポツポツと雨が落ちる中1kmラン。
 
▲ 本当は今日は4km走りたかったのだが仕方がない。
 
▲ 日曜日以降追い上げていこう。
 
▲ 小雨の1kmラン。
午後は半休でのんびり
▲ 午後は半休。
まずはパスタ作り。
茄子とアスパラガス入りのボロネーゼをリガトーニで。
今までで一番美味しく

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