6kmランが爽快だったり 今季初のカキフライに引き寄せられた一日

書評総合
2021年10月14日(木)。
最近食事に対する興味が落ちていて、冷蔵庫が空っぽに。
さすがに見かねてスーパーを2軒ハシゴして食料調達。
帰りにカキフライ始めましたという看板を観てお店に吸い寄せられた。
カキフライ美味しいねぇ。


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曇り後快晴の朝
▲ 5:39起床。
早寝早起きできて良い感じ。
 
▲ 体重は微減。
 
▲ 本日の出で立ち。
懐かしのPOST by HONEYの公式Tシャツ。
 
▲ 早朝はどんより曇っていたので海に出なかったのだが、ゴミ出しの時にはもう快晴になっていた。
本日の和尚禅タロット
▲ 本日の和尚禅タロット一枚引き。
Possibilities、可能性。
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快晴が気持ち良くて延長6kmラン
▲ 午前の仕事を終えて筋トレ6セット。
 
▲ ランニング。
4km走るつもりが快晴で気持ちが良く、2km延長して6kmランに。
 
▲ 明日Zoomセミナーなので明日の分も走った感じ。
 
▲ サーフボードのある風景。
 
▲ 海がキラキラ輝いて素敵だ。
 
▲ 爽快6kmラン。
 
▲ 昼ごはんは家にあるものでペペロンチーノを作った。
緑黄色野菜がなかったので、長ねぎの青い部分も使ってみたら、これが思った以上に美味かった。

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