不老長寿メソッド 〜 死ぬまで若いは武器になる

書評総合
鈴木祐さん著「不老長寿メソッド 〜 死ぬまで若いは武器になる」という本を読み終えたのでご紹介しよう。





不老長寿メソッド 死ぬまで若いは武器になる

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著者の鈴木祐さんは有名なブロガーさんとのこと。
僕も何度か記事を読ませてもらったことがあったが、ご著書を読むのは始めて。
不老長寿、スーパーエイジングは僕がここ数年本気で取り組んでいる分野だ。
今回SNSでお友達がオススメしているのを見かけて速攻で購入し、一気に読んだ。
膨大な海外の研究論文に裏打ちされた、網羅的な本で、すごい説得力があった。
さっそく紹介しよう。


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