【超健康?】『高城式健康術55 医師が教えてくれない家庭の医学』高城 剛

ビジネス書の書評と感想
高城式健康術55 医師が教えてくれない家庭の医学 (光文社新書)

【本の概要】◆今日ご紹介するのは、つい先日発売されたばかりである高城 剛さんの最新作。
Kindle版の発売が6月30日と、新書版からかなり遅かったので、前回の未読本記事ではスルーしたのですが、なぜかもう配信されていました。
アマゾンの内容紹介から一部引用。アマゾンの奥地から電気や水道がないアフリカまで飛び回る「健康マニア」のクリエイター高城剛が、そう簡単には倒れない「ダイハード」な健康術55項目を一挙公開!
各種検査、愛用サプリメント、食事、アイテム…etc.
そして「怪しい」と言われる最先端の量子医療まで……。
「食事と環境」が劇的に変わってしまった現代社会を生き抜く術とは……??
確かに一部、ぁゃιぃ民間療法も登場しますが、さっそく私自身取り入れたいTIPSもありました!
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Source: ビジネス書②

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