自分責めを止めると問題は楽に素早く解決する [YouTube]

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何か物事がうまくいかなかった時や、失敗してしまったときなどに、我々は無意識のうちに「自分責め」をしています。
「ああ、何て意志が弱いダメなヤツなんだ」とか「どうせ自分に才能があいからダメだったんだ」など、様々な言葉で自分を責めてしまう人が非常に多い。
でも、いくら自分を責めても自分が辛いだけで物事はちっとも解決しません。なぜなら本当の原因は解決されず放置されたまま、ただ自分を責めているわけですから。
自分責めをしてしまう習慣を断ち切ることで、本当の問題の原因を直視できるようになり、結果として問題がスムーズに解決できるようになり、自己肯定感もアップしていくことになります
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=DaUktM0iy_Y?feature=oembed&w=1220&h=686]
Source: 総合

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